バランスダイエット【心理・運動・食事】 by megu
megu
多くの健康法やダイエット法が機能しないのは、「心の仕組み」と「身体の仕組み」が別々に扱われているからです。 私は、元看護師・健康運動指導士として培った科学的根拠に基づく安全なプロセスと、フラクタル心理学による潜在意識の構造理解を融合。 この稀有な視点から、運動・食事・心理の全てを統合した本質的なコンディショニングを提供します。 当チャンネルは、流行に左右されず、心身のポテンシャルを最大限に引き出し、結果を出し続けるための原理原則を静かに、深くお伝えします。 -------- 💡 m e g u からのメッセージ 「人生を変える鍵は、流行のノウハウではなく、あなたの心身に隠された『本質的な真実』の中にあります。」 megu -------- 📢 配信スケジュール • 通常配信: 週3〜4回 • V.I.P. メンバーシップ: 週2〜3回 -------- 💎 V.I.P. メンバーシップ:探求と深層への招待 メンバーシップは、本質を追求する方々のためのクローズドな空間です。 配信では扱わない、より高度で専門的な議論に加え、夢を現実化する目標設定メソッド、そして最高のパフォーマンスを維持するための私自身の哲学を公開します。 -------- ✅ 当社のサービスを支える、揺るぎない専門資格と設計 * 《潜在意識の設計》 フラクタル心理学カウンセラー:行動の根源である潜在意識を分析し、失敗のサイクルを断つ本質的な回路設計。 * 《医療の基盤》 看護師:科学的根拠に基づいた、安全で信頼性の高い指導基準。 * 《パフォーマンスの極致》 健康運動指導士 他:身体の構造と機能に基づいた、持続可能なパフォーマンス向上。 * 《経営の戦略》 健康経営エキスパートアドバイザー:個人の心身の質を、企業の成長と生産性に直結させる戦略構築。 -------- ◎企業と人の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社 東京都目黒区 学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com
カテゴリー: 健康
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1243 - #1237早起きが習慣になって良かったこと変わったこと Fri, 23 Jan 2026
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1239 - #1233自分に甘くて痩せない人がダイエットに成功するには? Mon, 19 Jan 2026
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1237 - #1231あなたの会社ではもう取り組んでる?ストレスチェックの話 Wed, 14 Jan 2026
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1236 - #1230「あれ?痩せた?」ダイエットは調理法にもご注意を Fri, 09 Jan 2026
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1235 - #1229脂肪燃焼に必要なミトコンドリアの話 Thu, 08 Jan 2026
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1234 - #1228脂肪燃焼に必要な運動時間は?運動強度は? Wed, 07 Jan 2026
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1233 - #1227これまで何をしても痩せなかったのに年末年始に1.5kg痩せた理由 Mon, 05 Jan 2026
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1232 - #1226ダイエット中に食欲を止める方法と止められなかった話 Sun, 04 Jan 2026
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1231 - #1225ダイエットに本気な人は年末年始も本気だったのか? Sat, 03 Jan 2026
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1230 - #1224 2025年ラスト配信〜今年もありがとうございました〜 Wed, 31 Dec 2025
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1229 - #1123中性脂肪・ダイエットが気になる方の年末年始お酒の飲み方 Tue, 30 Dec 2025
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1227 - #1221「ダイエットに本気」ってこういう事 Sat, 27 Dec 2025
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1226 - #1220糖代謝と年末年始の食生活について Fri, 26 Dec 2025
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1225 - #1219「肋骨ってどこ?」トラブルがある部位は普段意識してない証拠 Thu, 25 Dec 2025
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1224 - #1218向上心と人生最期の言葉 Wed, 24 Dec 2025
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1220 - #1214ダイエットで「大事な時もう1人の私が邪魔をする」なら Wed, 17 Dec 2025
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1217 - 美脚と毎日の軽やかさまで手に入った!扁平足改善トレーニングの話 Mon, 08 Dec 2025
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1215 - #1209ダイエットにも医学的な専門知識とトレーナーとしての知識の両方が大事 Thu, 04 Dec 2025
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1213 - #1207ダイエットがうまくいかない心の仕組み Mon, 01 Dec 2025
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1212 - #1206「健康をベースに夢を実現してイキイキ生きる社会創り」の進捗 Sat, 29 Nov 2025
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1211 - #1205損をしない美容医療と判断基準について Fri, 28 Nov 2025
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1210 - #1204パーソナルトレーニングに通って10年になりました Mon, 24 Nov 2025
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1209 - #1203趣味や推し活を活用して健康作りダイエット Wed, 19 Nov 2025
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1208 - #1202寒くても動けるようになる。気持ちが軽くなる"ながら習慣" Tue, 18 Nov 2025
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1207 - #1201脚が引き締まりキレイになったことによる意外な代償 Mon, 17 Nov 2025
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1206 - #1200その違和感、止まるべきとき。続けるための体のメッセージ Sat, 15 Nov 2025
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1205 - #1199タンパク質の食べ方と腎臓への配慮 Fri, 14 Nov 2025
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1204 - #1198ダイエット番組をやめようかな、と思う時 Thu, 13 Nov 2025
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1203 - #1197今流行りの?ピラティスボード買う買わない議論 Tue, 11 Nov 2025
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1199 - #1193「ダイエットする」と決めたらやる心を育む Sun, 02 Nov 2025
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1198 - #1192プロテインやめたら腸内環境が良くなった話 Thu, 30 Oct 2025
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1197 - #1191早起きダイエットのススメ Mon, 27 Oct 2025
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1196 - #1190健康診断だけじゃない!年に一回必要な体のチェック Sun, 26 Oct 2025
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1195 - #1189健康を作る美しい脚は足の指から Fri, 24 Oct 2025
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1194 - #1188脚の健康は若さの秘訣!〜老化は足元から〜 Tue, 21 Oct 2025