ごはんとみそしる

ごはんとみそしる by きょん

きょん

ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ 毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。 本業は創業１5年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。

カテゴリー: 健康

最後のエピソードを聴く:

届いたばかりの大根の葉っぱをかじっただけで、今この瞬間がありがたくて感動してしまった。

幸せを感じる力に磨きがかかっている今日この頃。

さて、今回のごはみそは♪

・タケノコが届いたよ

・旬の幸せご飯

・腰痛い、膝痛い、肩凝ってる、首痛い、、便秘じゃない？

・消化力と違和感

こんな内容でお話ししました♪

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

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【アーユルヴェーダ用語】

オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物

トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）

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  • 1141 - #1192 便秘と肩凝りと消化力 
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  • 1140 - #1191 できなくても気にしない 
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  • 1139 - #1190 名前と支配 
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  • 1138 - #1189 オッペンハイマーはヴェーダの匂い 
    Mon, 22 Apr 2024
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    Sun, 21 Apr 2024
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