おかえり、私。ほどけるラジオ ~眠りにつく前の、癒しの誘導とセルフラブ~

おかえり、私。ほどけるラジオ ~眠りにつく前の、癒しの誘導とセルフラブ~

シンガー/ヨガ講師/セルフラブコーチ/イメージコンサルタントのHARUNAが、寝落ちできる眠りのヨガの誘導や、癒し、セルフラブ(=自分を愛する)についてお伝えするチャンネル。 一日の終わりに呼吸が深まり、ココロもカラダもほぐれる時間をあなたに。 https://lit.link/harunaotake
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エピソード

4-

004.子宮を癒す・感謝を伝える瞑想

27 4月 2022
3-

003.4月のテーマ~自己肯定~ 毎月テーマを変えて皆さんに取り組んでいただいている『私と繋がる、書く瞑想』

31 3月 2022
2-

002.【睡眠誘導】深い眠りにつくための、ゆるむ呼吸とボディスキャン

09 3月 2022
1-

001.番組スタートしました!自己紹介や配信内容について。

02 3月 2022