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JR健康新幹線
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營養師Ricky
55 - Ep55-睡前運動完還要吃東西?
JR健康新幹線,身體健康看得見,維持體態,營養資訊不漏接 由「帥氣營養師」Ricky,加上「甜美專業主持人」白白Jay 帶大家認識更多營養知識、調整體態 一起邁向健康的人生! -- Hosting provided by SoundOn
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JR健康新幹線,身體健康看得見,維持體態,營養資訊不漏接 由「帥氣營養師」Ricky,加上「甜美專業主持人」白白Jay 帶大家認識更多營養知識、調整體態 一起邁向健康的人生! -- Hosting provided by SoundOn
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Ep51-你想成功減脂?這一集必聽!
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Ep50-「蛋白質計算機」攝取多少量營養師算給你聽!
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Ep46-不運動照樣瘦?
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Ep41-JR日常-情侶相處有界線
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Ep40-斷食狀況劇3-到底可以吃什麼?
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Ep39-5分鐘JR日常-愛情與麵包誰重要
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Ep35-斷食斷起來
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Ep33-JR日常-陪伴彼此的溫馨時刻
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水, 06 1月 2021
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水, 30 12月 2020
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Ep28-營養師帶你挑補劑
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Ep27-JR日常-想當年「第一次」
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Ep26-健身最適合的補劑 前三名
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水, 09 12月 2020
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Ep25-5分鐘JR日常-白姐拿手料理
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水, 25 11月 2020
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Ep23-5分鐘JR日常-白姐眼中的Ricky趴兔!
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水, 11 11月 2020
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Ep21-你的重訓有效嗎?Part2 大肌肌還可以這樣練
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水, 04 11月 2020
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水, 21 10月 2020
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