メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ by メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ
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カテゴリー: 健康
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いつも自分を追い込み、 辛くなってしまう。 それはもしかしたら、 自分をいじめるような言葉を、 自分にかけ … "自分をいじめるセルフトークを減らすには"の続きを読む
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33 - 自分をいじめるセルフトークを減らすにはThu, 29 Dec 2016 - 0h
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32 - うつがこじれる、最大の原因Tue, 27 Dec 2016 - 0h
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31 - 周りの人にひどいことを言ってしまい、いつも後から後悔していますMon, 26 Dec 2016 - 0h
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30 - 「あれやりたい」「これもやりたい」と思うけれど、身体が言うことをきかず不本意ですSun, 25 Dec 2016 - 0h
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29 - 元気なふりをしているけれど、本当は疲れるし辛いですSat, 24 Dec 2016 - 0h
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28 - 気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいますFri, 23 Dec 2016 - 0h
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27 - 許せない人がいて、しょっちゅう思い出しイライラしますThu, 22 Dec 2016 - 0h
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26 - 不安が次から次へと出てきて、いつも頭の中が騒がしいですWed, 21 Dec 2016 - 0h
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25 - クリスマスソングやイルミネーションを見ていると悲しくなってきますTue, 20 Dec 2016 - 0h
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24 - メンタルの調子が悪いので年末年始の休みが待ち遠しいですMon, 19 Dec 2016 - 0h
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