睡眠音 | ホワイトノイズ (すいみんおと, suimin oto)
197 - #196 ロイシンがランニングパフォーマンスを高める？
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ランニング中毒な柔道整復師(接骨院の先生)によるラジオ
ランニングやダイエットに関連する話題を配信中
初期は音質が悪く聴きにくいので、最新話から聴くのがおすすめです。
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自己ベスト、経歴など
保有資格・柔道整復師、健康運動実践指導者
フルマラソン2時間36分40秒
ハーフマラソン1時間09分19秒
5000m14分52秒
3000m障害9分32秒
びわ湖毎日マラソン出場
愛知6大学対抗戦5000m優勝
愛知県市町村対抗駅伝出場 など
エピソード
197-
#196 ロイシンがランニングパフォーマンスを高める？
再生済み
196-
#195 BCAAはランニングの疲れを軽減する
再生済み
195-
#194 マラソン大会後、筋肉の合成にはBCAAよりEAA
再生済み
194-
#193 ランニング中の脇腹の痛みの原因
再生済み
193-
#192 人の後ろで走る(風よけする)ときのデメリット
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